Η σωστή περιποίηση του δέρματος είναι ιδιαίτερα σημαντική το καλοκαίρι λόγω της υγρασίας, της θερμότητας, του χλωρίου της πισίνας, του αλατιού της θάλασσας και του ήλιου. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα καλοκαιρινά λάθη της περιποίησης της επιδερμίδας σας, δείτε πώς να τα αποφύγετε.

1 Δεν φοράτε αντηλιακό ή δεν το φοράτε με λάθος τρόπο
Η παράλειψη αντηλιακού είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα καλοκαιρινά (αλλά και χειμωνιάτικα) λάθη στη φροντίδα του δέρματος. Η αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας είναι απαραίτητη, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί καρκίνο του δέρματος και σημάδια πρόωρης γήρανσης. Το αντηλιακό είναι το προϊόν που πρέπει να φοριέται κάθε μέρα, όλο το χρόνο.
Όμως χρειάζεται να το εφαρμόζετε την κατάλληλη στιγμή στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα φυσικό αντηλιακό, πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που βάζετε στο πρόσωπό σας πάνω από το μακιγιάζ. Αν πρόκειται για χημικό αντηλιακό, θα πρέπει να εφαρμοστεί κάτω από το μακιγιάζ σας. Τα φυσικά αντηλιακά (διοξείδιο του τιτανίου, οξείδια του ψευδαργύρου) δρουν αντανακλώντας το 99% της ηλιακής ακτινοβολίας ενώ τα χημικά αντηλιακά απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία.

2 Δεν ανανεώνετε το αντηλιακό σας
Το δεύτερο μεγαλύτερο λάθος της καλοκαιρινής περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ότι ξεχνάτε να ανανεώσετε το αντηλιακό σας. Ο SPF μετά από λίγη ώρα διασπάται και απορροφάται και παύει να προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UVA και UVB. Για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα, φροντίστε να εφαρμόζετε πάντα ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος κάθε 60 έως 90 λεπτά ενώ βρίσκεστε έξω. Μας αρέσει το αντηλιακό προσώπου Sun Fluide Face Cream της Nuxe επειδή έχει λεπτόρευστη υφή που δεν κολλάει και δεν αφήνει λιπαρή αίσθηση. Προσφέρει διπλή προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Χάρη στη σύνθεσή του που βασίζεται σε ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά κατά των ελεύθερων ριζών, βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης και της φωτογήρανση και προστατεύει από τη δημιουργία λεκέδων και πανάδων.
Αν ξεχνάτε να ανανεώνετε το αντηλιακό σας βάλτε υπενθύμιση στο κινητό σας. Στην παραλία ή στην πισίνα, το αντηλιακό πρέπει επίσης να εφαρμόζεται ξανά και ξανά, κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό. Αν φοράτε μακιγιάζ, εφαρμόστε ξανά με μία πούδρα που περιέχει SPF ή χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι μικροϊνών για να εφαρμόσετε ξανά το υγρό αντηλιακό στο πρόσωπό σας. Η τεχνολογία μικροϊνών απορροφά λιγότερο προϊόν από το μέσο σφουγγάρι μακιγιάζ και παρέχει πληρέστερη κάλυψη.
Επίσης, προστατεύστε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας αντηλιακά προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για το τριχωτό της κεφαλής. Μην ξεχνάτε να φοράτε καπέλο.

3 Δεν βάζετε αντηλιακό επειδή έχετε κάνει μακιγιάζ
Ακόμα κι αν η βάση ή η κρέμα BB περιέχει SPF, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό μαζί με αυτό. Απλώς δεν χρειάζεται να βάλετε αρκετό προϊόν. Το μακιγιάζ σας πιθανότατα δεν φιλτράρει τις UVA, UVB και η υπεριώδης είναι ακτινοβολία υψηλής ενέργειας και αρκετά επιβλαβής για τους ζωντανούς ιστούς.

4 Κάνετε απολέπιση το πρωί
Ενώ η απολέπιση του δέρματός σας είναι το μυστικό για υγιές, λείο και αναζωογονημένο δέρμα, απολέπιση θα πρέπει να κάνετε μόνο το βράδυ. Το στρώμα των νεκρών κυττάρων δρα προστατευτικά από τις ακτίνες UV. Όλα τα AHAs, BHAs, ρετινόλη / ρετινοειδή πρέπει να χρησιμοποιούνται τη νύχτα, καθώς όλα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας ακόμα πιο ευαίσθητο και επιρρεπές στα ηλιακά εγκαύματα.

5 Κάνετε αποτρίχωση πριν βγείτε στην παραλία
Το κερί ή το ξύρισμα των ποδιών λίγες ώρες πριν πάτε στην παραλία ή στην πισίνα είναι ένα άλλο συχνό λάθος καλοκαιρινής περιποίησης της επιδερμίδας. Δυστυχώς, οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν καν ότι κάνουν λάθος έως ότου ξεκινήσουν οι παρενέργειες. Το κερί και το ξύρισμα γίνονται πολλές φορές τελευταία στιγμή, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρό ερεθισμό του δέρματος από τον ήλιο, το αντηλιακό και την άμμο. Το ξύρισμα είναι καλύτερο να γίνεται 24 έως 48 ώρες πριν βγείτε στην παραλία. Για την αποτρίχωση με λέιζερ χρειάζεστε πολύ περισσότερο χρόνο. Εάν πρόκειται να είστε κάτω από τον ήλιο εντός 10 ημερών από τη θεραπεία με λέιζερ, ενδέχεται να προκληθούν δυσχρωμίες και να καθυστερήσει η επούλωση. Τα λέιζερ είναι αποτελεσματικά όταν έχετε το χρόνο να παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους για να ανακάμψετε.

6 Δεν αλλάζετε το καθαριστικό σας
Η χρήση του ίδιου καθαριστικού χειμώνα - καλοκαίρι μάλλον δεν σας ευνοεί. Το καλοκαίρι, χρειάζεστε πιο συχνή απολέπιση (το βράδυ), ειδικά αν είστε εκτεθειμένες στον ήλιο όλη μέρα. Δοκιμάστε ένα καθαριστικό με γλυκολικό οξύ όπως το Oblepikha C-Berrica Καθαριστικό Τζέλ Προσώπου για Όλους τους Τύπους Επιδερμίδας της Natura Siberica, που κάνει απαλή απολέπιση ή κάντε απολέπιση σε εβδομαδιαία βάση.

7 Δεν βάζετε αντηλιακό στα χείλη σας
Τα χείλη είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία και τις ηλιακές βλάβες. Σε αντίθεση με το υπόλοιπο σώμα το δέρμα στα χείλη δεν έχει μελανίνη, τη φυσική χρωστική ουσία που παράγουν τα μελανινοκύτταρα για την προστασία από τη φθορά της UV ακτινοβολίας και η γυαλάδα των lip balms προσελκύει περισσότερο τις βλαβερές ακτίνες UV. Το να μην φοράτε κάποιο προϊόν με δείκτη προστασίας στα χείλη σας αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και μπορεί να μειώσει τον όγκο των χειλιών σας πιο γρήγορα καθώς ο ήλιος καταστρέφει το κολλαγόνο. Δοκιμάστε το Lierac Sunissime Protective Eye Care Anti-Aging Global SPF50 Στικ Προστασίας Ματιών. Προστατεύει τα χείλια από τις ακτίνες UVB και UVA και εμποδίζει την ξηρότητα. Χωρίς άρωμα και Paraben, ανθεκτικό στο νερό.

8 Δεν πλένετε το πρόσωπό σας μετά από την παραλία
Φροντίστε να καθαρίζετε την επιδερμίδα σας μετά το μπάνιο για να φύγει η άμμος και το θαλασσινό νερό. Εάν δεν υπάρχει τουαλέτα για να ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας, έχετε μαζί σας κάποιο καθαριστικό και μια ενυδατική με SPF. Δοκιμάστε το Bioderma Sensibio H2O, δερματολογικό νερό καθαρισμού Micellaire, ιδανικό για πρόσωπο, μάτια, χείλη.
Ακόμα κι αν δεν πήγατε στην πισίνα ή την παραλία, είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε. Εάν δεν καθαρίζετε το βράδυ το αντηλιακό, τα έλαια της επιδερμίδας και ο ιδρώτας θα κάνουν κακό στο δέρμα σας. Ο απλός καθαρισμός του δέρματος συχνά δεν αρκεί. Πρέπει να καθαρίσετε και να ξεπλύνετε το δέρμα σας δύο φορές για να αφαιρέσετε πλήρως όλες αυτές τις ακαθαρσίες. Κάτι τέτοιο θα κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο καθαρό και υγιές.

9 Δεν ενυδατώνετε το δέρμα σας
Το καλοκαίρι σημαίνει συνήθως υγρασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παραλείψετε την ενυδατική σας κρέμα. Φροντίστε να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο ακόμα κι αν το νιώθετε λίγο λιπαρό το καλοκαίρι. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα ενυδατικό σπρέι χωρίς αλκοόλ και να το ψεκάσετε όλη την ημέρα. Μας αρέσει η το σπρέι προσώπου Facial Spray with Aloe, Hers, and Rosewater της Mario Badescu, επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνες, με βότανα και ροδόνερο που ανανεώνουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα στη στιγμή. Χρησιμοποιήστε το πάνω από την κρέμα ημέρας ή νυκτός για μια extra- ενυδατική ώθηση! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα μαλλιά όποτε τα αισθάνεστε ξηρά ή άτονα, ενώ μπορεί ακόμα να σταθεροποιήσει και να φρεσκάρει το μακιγιάζ.
Επίσης, δοκιμάστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό, όπως η ενυδατική κρέμα με πλούσια υφή Aqualia Thermal Rich Cream της Vichy που περιέχει το Ιαματικό νερό της Vichy, αντί για μια κρέμα με βάση το λάδι.

10 Φοράτε άρωμα
Το καλοκαίρι, λόγω της ζέστης, ένα βαρύ άρωμα γίνεται ακόμα πιο έντονο όταν αναμειγνύεται με τον ιδρώτα και την έξτρα ποσότητα σμήγματος που παράγει το δέρμα. Επιλέξτε μια πιο ανάλαφρη σύνθεση με νότες εσπεριδοειδών, όπως το I Love Cosmetics Exotic Fruits Scented Body Mist, άρωμα γασεμιού όπως το αναζωογονητικό άρωμα δροσερού αγγουριού Korres και με φυτικά εκχυλίσματα όπως το Cardamom & White Tea Body Water της Fresh Line. Επίσης, αποφύγετε γενικώς τα αρώματα όταν εκτίθεστε στον ήλιο γιατί το οινόπνευμα που περιέχουν σε συνδυασμό με την ηλιακή ακτινοβολία ενδέχεται να δημιουργήσει κηλίδες και δυσχρωμίες.